孕妇忌吃多吃菠菜：菠菜中主要成分是草酸，对人体所需的重要营养素锌钙有着不可低估的破坏作用。

孕妇忌吃山楂：研究表明山楂对孕育的子宫有应分作用 ，可促进子宫收缩 ，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，有可能刺激子宫 收缩而导致流产。

孕妇忌仰卧和右侧卧：怀孕六个月以后不宜长时间仰卧和右侧卧， 最合理的睡眠姿势是左侧卧位

孕妇乳房护理： 自壬辰六个月开始。每日用清水清洗乳头及周围褶皱的地方 。以增加乳头表皮和根部皮肤的任性，避免哺乳时发生破裂和感染。

产妇禁忌：忌多吃红糖 ----生产十天以后不吃或少吃
忌多吃鸡蛋----每日3—4枚
忌不吃蔬菜和水果----由少到多 逐渐增量
忌不刷牙不梳头 -----能自动行走时就可以沐浴轻轻梳头有利血液循环

孕妇开奶早益处大： 开奶晚的新生儿黄疸较重，出生2小时以内喂奶为益

产后1 ---7 天的乳汁为初乳，奶质好，且有免疫作用。

婴儿适时喂水

3个月 ------60---75毫升/日

四个月----75---90毫升/每日

六个月----90----100毫升/每日

八个月-----100—120毫升/每日

婴儿禁忌吃鸡蛋清：不足6个月的 小婴儿不宜吃鸡蛋清。

婴儿怎样枕枕头：初生儿不宜枕枕头 。3---4 个月时枕一厘米高的枕头 。7—8个月时枕3厘米的枕头；

吸吮反射是人类的本能，此反射在胎儿32-36周时最强，因此，再新生儿断脐后尽早于30分钟内裸体放在产妇胸前，并帮助新生儿吸吮乳头，可练习和巩固吸吮反射，同时母子间目光交流、皮肤接触可以强化母子之间的感情，早吸吮刺激母体体内催产素的产生，有助于子宫收缩和减少产后出血。

促进母乳乳汁分泌的要素：宝宝勤吸吮、夜间勤喂奶、良好的情绪、良好的睡眠、食物和中药调理。

断奶：口服麦芽煎剂（生麦芽60-90克煎服，每天一次，共三天）或用芒硝250克研末后装布袋内敷于乳房上都可帮助退奶。